Движение и танцы / Статьи / Маленькие дети

Разделы

Кормление детейКормление детей
Информация связанная с рационом детей.
Детские стихиДетские стихи
детские стихи, проза
Развитие ребенкаРазвитие ребенка
авторские методики развития
ТестыТесты
тесты для будующих мам
Здоровье детейЗдоровье детей
Частые болезни и способы их устранения и профилактики
ИменаИмена
Помогаем в выборе имени. Значение имен.
Уход за ребенкомУход за ребенком
Все , что касается ухода за ребенком и его кожей.
Творчество с ребенкомТворчество с ребенком
оригами, поделки, раскраски
ПитаниеПитание
Правильная еда- залог здоровья. Питайтесь правильно!
Движение и танцыДвижение и танцы
Говоря о красоте, мы подразумеваем способность владеть движениями своего тела, своими мышцами

Разделы

Движение и танцы
Вложенных - 39 Детские стихи
Здоровье детей
Имена
Кормление детей
Питание
Вложенных - 3 Развитие ребенка
Вложенных - 1 Творчество с ребенком
Тесты
Уход за ребенком
Главная  Лучшие    Популярные   Список   Добавить
Статьи » Движение и танцы

Массажный обруч

Разместил: DeCIDe Дата: 20.10.2015 Прочитано: 1256
Каждая женщина стремится к красивой фигуре. Конечно, стандарты красоты и понятия о них у всех людей разные, но всегда узкая женская талия привлекала пристальное внимание мужчин. Однако у многих женщин зачастую не так уж и много возможностей совершенствоваться в плане своей собственной фигуры. Современный ритм жизни заставляет многих людей отказаться от собственных пожеланий, у них нет времени на это. Работа и семья занимают каждую свободную минутку, поэтому фитнес часто остается мечтой. Тем не менее, есть специальные снаряды для домашних упражнений, требующих минимум времени. Простейший путь приобретения красивой фигуры – обруч. Он используется девушками с давних времен, когда еще не существовало понятие «фитнеса» и на каждом шагу не были открыты тренажерные залы. Хотя нынешний снаряд сильно отличается от предыдущих.

0

Фитнес-латина и латиноамериканские танцы.

Разместил: DeCIDe Дата: 20.10.2015 Прочитано: 2243
Вкратце о направлении фитнес-латина.
Латина – одно из самых популярных и распространенных направлений в танцевальной аэробике. В восьмидесятые годы ХХ столетия танцовщица Анита Моралес первая стала использовать некоторые из элементов танцев Латинской Америки во время упражнений аэробикой. Она предложила тогда совместить кардио-тренировку с элементами зажигательной сальсы. Ровная спинка, тонкая талия, грация и владение своим телом, прекрасное настроение и, полная уверенность в себе – все это фитнес-латина. Кроме этого – заводные музыкальные ритмы, женственность и эротичность движений. Основное в латине – фиксированное расположение спины и постоянная работа бедрами на протяжении всей тренировки. Следующая особенность – пружинистый шаг. Новички отмечают, что первые занятия не так уж и сложны. Это кажущееся ощущение, поскольку начинающие еще не все в состоянии совершать правильным образом. Весьма нелегко научиться уверенно и устойчиво чувствовать себя в танцевальных туфлях, располагающихся на высоких каблуках. Однако, после многочисленных тренировок вы-таки приобретете хорошие навыки по свободным движениям в них.
0

Тренажерный зал для женщин.

Разместил: DeCIDe Дата: 20.10.2015 Прочитано: 1252
Если и существует в фитнес-клубе для женщин terra incognita, то это тренажерный зал. В крайнем случае, прекрасные леди предпочтут небольшую пробежку на беговой дорожке, но уж никак не тяжеленные штанги. Хотя тренажерный зал - это основополагающая составляющая любого фитнес-клуба и занятия в нем незаменимы для достижения любых целей, в том числе и для поддержания отличной фигуры. Поэтому сочетаем приятное с полезным: удовольствие от наблюдения за достижениями сильного пола с первыми великими победами!
0