0
Разделы
|
Массажный обруч
Разместил: DeCIDe Дата: 19.10.2015
Прочитано: 3906
Каждая
женщина стремится к красивой фигуре. Конечно, стандарты красоты и
понятия о них у всех людей разные, но всегда узкая женская талия
привлекала пристальное внимание мужчин. Однако у многих женщин зачастую
не так уж и много возможностей совершенствоваться в плане своей
собственной фигуры. Современный ритм жизни заставляет многих людей
отказаться от собственных пожеланий, у них нет времени на это. Работа и
семья занимают каждую свободную минутку, поэтому фитнес часто остается
мечтой. Тем не менее, есть специальные снаряды для домашних упражнений,
требующих минимум времени. Простейший путь приобретения красивой фигуры
– обруч. Он используется девушками с давних времен, когда еще не
существовало понятие «фитнеса» и на каждом шагу не были открыты
тренажерные залы. Хотя нынешний снаряд сильно отличается от предыдущих.
0
Фитнес-латина и латиноамериканские танцы.
Разместил: DeCIDe Дата: 19.10.2015
Прочитано: 5541
Вкратце о направлении фитнес-латина.
Латина – одно из самых популярных и распространенных направлений в танцевальной аэробике. В восьмидесятые годы ХХ столетия танцовщица Анита Моралес первая стала использовать некоторые из элементов танцев Латинской Америки во время упражнений аэробикой. Она предложила тогда совместить кардио-тренировку с элементами зажигательной сальсы. Ровная спинка, тонкая талия, грация и владение своим телом, прекрасное настроение и, полная уверенность в себе – все это фитнес-латина. Кроме этого – заводные музыкальные ритмы, женственность и эротичность движений. Основное в латине – фиксированное расположение спины и постоянная работа бедрами на протяжении всей тренировки. Следующая особенность – пружинистый шаг. Новички отмечают, что первые занятия не так уж и сложны. Это кажущееся ощущение, поскольку начинающие еще не все в состоянии совершать правильным образом. Весьма нелегко научиться уверенно и устойчиво чувствовать себя в танцевальных туфлях, располагающихся на высоких каблуках. Однако, после многочисленных тренировок вы-таки приобретете хорошие навыки по свободным движениям в них. 0
Тренажерный зал для женщин.
Разместил: DeCIDe Дата: 19.10.2015
Прочитано: 4907
Если
и существует в фитнес-клубе для женщин terra incognita, то это
тренажерный зал. В крайнем случае, прекрасные леди предпочтут небольшую
пробежку на беговой дорожке, но уж никак не тяжеленные штанги. Хотя
тренажерный зал - это основополагающая составляющая любого фитнес-клуба
и занятия в нем незаменимы для достижения любых целей, в том числе и
для поддержания отличной фигуры. Поэтому сочетаем приятное с полезным:
удовольствие от наблюдения за достижениями сильного пола с первыми
великими победами!
0
АЙ ДА ТЕСТО! (КИРИЛЛ АВДЕЕНКО)
Разместил: Гость Дата: 20.06.2014
Прочитано: 5891
Стихотворение для дошколят о лепке из теста.
0
Важное совещание, или Что подарить мамам...(КИРИЛЛ АВДЕЕНКО)
Разместил: Гость Дата: 18.06.2014
Прочитано: 7108
Стихотворение для дошколят о лесном совещании пап - что подарить мамам на их праздник...
0
|
УправлениеТолкователь именЭто интересно..Последняя музыка |